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COACH EXPERT FORME & SANTE

Notre ambassadeur sur Saint-Médard-en-Jalles et Mérignac- Frédéric CHEVALIER

” Je vous propose de devenir le guide de votre forme “

Qui suis-je ?

Faire du sport avec le sourire, perdre du poids durablement, changer votre alimentation progressivement, travailler sur vos habitudes de vie, agir sur les mécanismes du stress….mon métier au quotidien !

Les questions de prévention des problèmes de santé liés à la sédentarité et à nos modes de vie deviennent un enjeu de santé publique. Il existe des moyens simples de réduire les risques pour la santé comme les pathologies cardio-vasculaires, l’hypertension, l’anxiété, les douleurs musculaires ou articulaires, les addictions…

L’activité physique et sportive en est un mais il n’est pas encore assez reconnu. Sa pratique régulière et adapté peut changer radicalement votre vie quotidienne et apprendre à mieux vous connaitre.

Attaché aux valeurs du sport, le coaching sportif vous permet de :
– trouver le temps de pratiquer sans se déplacer, seul ou en groupe restreint
– adopter les bonnes postures et pratiquer avec un professionnel
– garder une motivation permanente
– atteindre des objectifs quantifiables

J’interviens à votre domicile ou en entreprise dans le département de la Gironde, sur : Saint-Médard-en-Jalles (33160), Saint Aubin de Médoc (33160), Mérignac(33700), Le Taillan-Médoc (33320), Le Haillan (33185)

“Je suis coach sportif pour vous permettre d’atteindre un nouvel équilibre dans votre vie. Ensemble nous accomplirons bien plus que ce que vous imaginez. Nous trouverons tous les moyens pour atteindre enfin vos objectifs”

2 séances découverte OFFERTES

Nos services ouvrent le droit au CESU (Chèque Emploi Service Universel)
Paiement CESU possible pour cours d’activité physique à domicile

Ma formation

  • Carte Professionnelle n° 03395ED0087 – (Préfecture de la Gironde)
  • Licence universitaire en Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives (Diplôme n° BORDII 307815) – 1995
  • Formateur-Consultant professionnel (Titre n°3310648) – 2010
  • Educateur sportif diplômé d’État (BEESAPT n° 86890209) – 1989
  • Formations complémentaires :TRX, Pilates, Marche nordique, Gym hypopressive, Micronutrition, Qi Gong, Mobilisations tractées
  • Brevets fédéraux : VTT, Handball, Gym sportive
  • Alpiniste et skieur militaire
  • Expérience de jeûn thérapeutique

Mon projet pour vous en 4 étapes

Bilan forme et santé

Evaluation préalable de votre forme et santé (tests physiques, tests habitude de vie, questionnaire santé...)

Objectifs à atteindre

Définition commune de vos objectifs à atteindre

Programme personnalisé

Mise en place de votre programme personnalisé en fonction de vos objectifs et de votre capacité

Bilan

Réévaluation de votre Bilan Forme et Santé, visualisation et analyse de vos résultats

TEMOIGNAGES CLIENTS

Mes actualités et conseils

Les actualités du Réseau